ЧТО ДЕЛАТЬ С ФИЗИЧЕСКОЙ ФОРМОЙ?
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
Вы впервые пришли в фитнес-клуб?
И ваша основная цель сбросить лишние килограммы?
Но, оказавшись в новой для себя среде, как и любой из нас, многие теряются и не знают с чего начать. Кардио тренажеры и скамьи для скручивания становятся для новичков основными тренажерами на протяжении длительного времени, если вообще не на протяжении всего периода действия клубной карты. И данный выбор наверняка ими объясним, ведь беговая дорожка или эллиптический тренажер помогают потеть, а значит худеть. И скручивания на пресс позволяют избавиться от надоедливого жира в области живота, поскольку именно там его всего больше. Но отчего-то, данные мероприятия, проводимые с особой настойчивостью, не приносят ожидаемого результата... В чем же причина?
А причина кроется в грамотном построении тренировочного процесса, нормализации питания и режима восстановления. И одно без другого со 100% эффективностью работать не будет.
Что толку от бесконечных скручиваний, когда цель - сбросить вес?! Локального жиросжигания не бывает. Или возможно?) Ну, скажем так, при грамотном подходе и под чутким руководством - невозможное становится возможным!
Друзья! Если вы столкнулись с похожей проблемой, не теряйте понапрасну свое драгоценное время! Просто обратитесь за помощью, и вместе мы добьемся любой поставленной цели!
Ваш персональный тренер X-Fit Premium
Овчинникова Мария
